Semaine bien-être

Louvain-la-Neuve

Date de début

13-06-2022 09:30

Date de fin

16-06-2022 16:00

« Et si on s’occupait de la personne avec laquelle vous allez passer le plus de temps dans votre vie : VOUS ! »

Semaine « bien-être » à « Un toit pour elles » Du 13 au 16/06/2022 de 9h30 à 16h00.

Rue de la Citronnelle, 71 – 1348 Louvain-la-Neuve

En t’occupant de toi, tu influences positivement non seulement ton bien-être, mais aussi ta relation avec les autres.

  • Qu’est-ce qui te fait du bien/te ressource/te donne de l’énergie/te fait plaisir/te rend joyeuse?
  • Qu’est-ce qui est pour toi une source de stress au quotidien?
  • A quel point es-tu présente à toi-même? Et aux autres?
  • A quoi aimerais-tu pouvoir/savoir/avoir le courage de dire “non”?

Prendre soin de soi est une marque de respect envers soi-même

Programme de la semaine 

Lundi 13/06/2022 : Estime de soi, image du corps et résilience, par Ariane Barthélemy, psychologue au CHU Saint-Pierre Bruxelles

Mardi 14/06/2022 : Outils de gestion du stress pour développer notre assertivité, par Béatrice Mailleux, formatrice au Collectif des Femmes

Mercredi 15/06/2022 : Estime de soi et habillement, par Françoise Pendville, styliste

Jeudi 16/06/2022 : Art thérapie au service du bien-être émotionnel et social par Roxana Alvarado, artiste plasticien et maître verrier (provisoirement)

« Si je prends soin de l’autre en me négligeant moi-même, j’entretiens la négligence et non le soin », Thomas d’ANSEMBOURG

Je prends soin de moi !