Semaine bien-être
Louvain-la-Neuve
Date de début
05-06-2023 09:00
Date de fin
08-06-2023 16:00
« Prendre soin de soi, une autre façon d’entretenir l’estime de soi »
Semaine bien-être au Collectif des femmes, du 5 au 08/06/2023 de 9h00 à 16h00.
Rue de la Citronnelle, 71 – 1348 Louvain-la-Neuve
Le but principal de la « semaine-être » est le développement de l’estime de soi à travers les quatre interventions proposées sous divers angles. En effet, avoir une bonne estime de soi a des conséquences sur toutes les sphères de la vie. Pour augmenter son estime de soi, il est important de suivre ses valeurs, surmonter ses peurs, oser agir en accord avec soi par de petites ou de grandes actions.
Dans la construction de l’estime de soi, le lien joue un grand rôle car nous avons besoin de l’approbation de l’autre. Néanmoins, la force de caractère innée est importante pour ne pas se laisser écraser par les remarques de l’entourage.
Programme de la semaine
Lundi 05 juin 2023 de 9h à 16h : « Santé mentale, quels sont les signaux d’alerte, les aides possibles », par Ariane Barthélemy, psychologue au CHU Saint-Pierre Bruxelles
Mardi 06 juin 2023 de 9h à 16h : « Et si améliorer la qualité de notre sommeil pouvait nous rendre plus heureux ? » , par Béatrice Mailleux, formatrice au Collectif des Femmes
Mercredi 07 juin 2023 de 9h à 13h : « A travers l’habillement, comment se rapprocher de soi-même ? », par Françoise Pendville, styliste
Mercredi 07 juin 2023 de 14h à 16h : « Activation corporelle & zumba ! Et si tu bougeais pour mettre ton corps et ton esprit en synergie ? », par Rita DE WILDE, bénévole au Collectif des Femmes
Jeudi 08 juin 2023 de 9h à 13h : « Couleurs et mémoires collectives », par Roxana Alvarado, artiste et maître verrier
Jeudi 08 juin 2023 de 14h à 16h : « Raffermir et tonifier le corps », par Rita DE WILDE, bénévole au Collectif des Femmes
Contacts : 0498/71.30.62 ou 010/47.47.69
